野崎研修センターで女性セミナーの講習がありました。 健康管理のポイント ～フレイル予防と高血圧予防～ 夏によく食べる麺類は塩分に注意すること。 つけ汁の汁は残しましょう。

散歩道で見た植物 タマアジサイ 👇 タイサンボク この時期に花は高いところでたくさん咲いているようです。 👇 クサギ 👇 サンゴジュ 👇 自治会公園の街路樹 👇 フサフジウツギ 新幹線下の通路を歩いて行ったら咲き終わりの 花がありましたが見ることが出来ました。

散歩道で見た花 コスモス サンパチェンス インパチェンスの改良品で夏でも休まず元気に咲き続けるそうです。 キバナコスモス ルドベキア・タカオ 小輪の多花性で草丈が高くなる品種です。 今年初めてキアゲハを見ました。 ケイトウ ヒャクニチソウ ハ…

散歩道で見た野草 エノコログサ 👇 メヒシバ （穂が細い） 👇 オヒシバ（穂が太い） 👇 チカラシバ 👇 カヤツリグサ 👇 ヤブマオ 名前？ 最近急に雨が降ります。

最近暑いので久しぶりに田んぼ道を歩きました。 ボタンズルはまだ蕾でした。 キツネノマゴにスジグロシロチョウが飛び回っていました。 ダンドボロギク 赤トンボがいたので撮ってから調べたらミヤマアカネだそうです。 田んぼの端の水路近くにいました。 …

今年も那須塩原市西遅沢第一会場の田んぼアートを見てきました。 2022年にセ・リーグの東京ヤクルトスワローズの優勝に貢献した 「村神様」こと村上宗隆さんと、 東京ヤクルトスワローズのマスコットキャラクター「つば九郎」です。 手前に稲の見本が植えて…

８/１７ 朝早くは雨が降っていたのですがお天気になったので イワタバコを見に出かけました。 👇 キツネノカミソリ 👇 ボタンズルが咲き始めていました。 👇 タマアジサイ 👇 クサギ 散歩道のクサギの木は何本も切られていたので 今年初めて花を見ました。

今日出かける時は晴れていたのですが 道の駅 明治の森・黒磯に着いた時雨がパラつきました。 ヒマワリの花は下を向いてるのがほとんどでした。 カシワバアジサイが咲いていました。 カシワバアジサイとサルビア スマホに那須塩原駅近くのヒマワリの花 一週…

沢観音寺にハスの花を見に行ってきました。 思ってたより多く花が咲いていました。 👇 ヒメウラナミジャノメチョウ 👇 ハグロトンボが参道でたくさん飛んでいました。 👇 シュウカイドウ 👇 ムクロジの実

庭に咲いたヒオウギ 咲き終わった花はねじれています 以前カーブスで体験講座受講しましたが入会しませんでした。 その時頂いたチラシです。 ストレッチどこも痛くなかったのですが アキレス腱のストレッチを今回やってみたら、 とても痛いので続けていると…

８/９ 佐久山公民館の笑いヨガ講座に参加しました。 身体の色々な場所を動かし、時には笑いや掛け声を入れます。 気の流れ（電流）は女性は前から後ろへ、 男性は後ろから前にと教わりました。 公民館では衣類の収集をしているので持っていきました。 オニユ…

こぼれ種でマリーゴールドが咲きました。 オレンジの方はだいぶ前から咲いてましたが、 花が大きめの黄色は咲き始めです。 今年初めから色々片付けを始めました。 鏡台（姿見）、スーツケース1個等 クリーンセンターに運び処分しました。 物置に入れてあった…

源平の合戦で活躍した弓の名人として知られる「那須与一」をたたえる 「与一まつり」が４日から４年ぶりに始まり、 ５日武者行列にU字工事が参加するとのことで行ってきました。 与一太鼓 子供みこし 無料でカブトをかぶった写真撮影ができます。 武者行…

散歩道で見た植物 コムラサキ 👇 ニオイヒバにたくさん実があります。 👇 タラノキに花が咲き始めました。 👇 ヒサカキ

散歩道で見た野草 フシグロセンノウ 👇 ハナセキショウ 👇 ハグロソウ 👇 メマツヨイグサ 👇 オトギリソウ 👇 ツユクサ