8/25 野崎研修センターで女性セミナーの講座があり受講しました。
講師 明治安田健康開発財団の方
認知症予防講座
MCIは認知症と健常者の中間の段階
認知症の種類でアルツハイマー型認知症が7割弱
運動は認知症になる危険性を2~4割少なくする。
人との交流をもちましょう。
休憩時間には希望者のベジタルチェックを測りました。

花壇にはマリーゴールドが咲いていました。

8/26 野崎研修センターで健康講座4回目があり
受講しました。
今回は左側も使うように説明があり手と足を動かし、
色々な動作する時詳しく説明があります。
blog訪問ありがとうございました。
































































































